• MAIN PAGE
  • COSMETICS MANUFACTURING
  • FACE MASKS MANUFACTURING
  • ABOUT US
  • PRODUCTS
  • BLOG
  • CONTACT US
  • PRIVATE LABELS
Khuyến mãi
  • Khuyến mãi khủng giảm tới 93% tại Tiki.vn
  • Đặt hàng chính hãng tại Senmall
  • Đặt hàng chính hãng tại Lazada
  • Thứ 3 Happy day giảm 5% mỗi đơn hàng
  • Đăng ký
  • Giỏ hàng
    0
    Hiện chưa có sản phẩm
    TỔNG TIỀN: 0₫
    Xem giỏ hàng Thanh toán

COSMETICS MANUFACTURER

EVAN'S CO.,LTD
  • 0
  • MAIN PAGE
  • COSMETICS MANUFACTURING
  • FACE MASKS MANUFACTURING
  • ABOUT US
  • PRODUCTS
  • BLOG
  • CONTACT US
  • PRIVATE LABELS
  1. Trang chủ
  2. Blog - Tin tức
  3. [Bí quyết chăm sóc tóc đúng cách] Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp

[Bí quyết chăm sóc tóc đúng cách] Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp

Ngày:02/08/2019 lúc 10:00AM

Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp


Bổ sung các loại đậu, hạt, sữa chua, cá béo chứa omega-3, gạo lứt giúp khắc phục các bệnh lý về tóc.
Khi tóc bị khô, thưa, dễ gãy rụng, bạn thường tìm các loại mỹ phẩm chăm sóc tóc. Tuy nhiên, mái tóc óng mượt cần kết hợp yếu tố dinh dưỡng hợp lý vì mỹ phẩm chỉ giúp tóc đẹp lên bề ngoài. Mỗi tháng tóc dài ra khoảng 0,5-1,5 cm, nên cần được bổ sung dinh dưỡng trong chế độ ăn để tóc bóng khỏe.
Những thực phẩm tốt cho tóc.


👉👉👉Cá béo: Chứa acid béo omega-3 là một loại acid béo rất quan trọng, không những tốt cho não tim mắt mà còn giúp tổng hợp các vitamin cần thiết cho mái tóc. Acid béo omega-3 cần thiết cho da đầu khỏe mạnh, nếu thiếu nó sẽ làm cho da đầu khô và tóc cũng vậy, ngoài ra tóc sẽ chậm phát triển.

Kết quả hình ảnh cho cá béo


Cá chứa nhiều acid béo omega-3 là cá hồi, cá thu, cá mòi, cá ngừ và sò. Cá hồi còn chứa kẽm là chất dinh dưỡng vô cùng tốt cho mái tóc. Lượng kẽm trong cá hồi cao hơn nhiều các nguồn thức ăn khác. Kẽm giải quyết được nhiều vấn đề của tóc như rụng tóc, tróc da đầu. Những nguồn thức ăn giàu kẽm như hàu, sò, các loại hải sản có vỏ, thịt heo, thịt bò, gia cầm, gan, củ cải, đậu hà lan, đậu nành, lòng đỏ trứng gà...


👉👉👉Gạo lứt: Giàu chất xơ và các loại vitamin, đặc biệt vitamin nhóm E và B. Giàu protein chất lượng cao, gạo lứt làm cho tóc khỏe hơn, chống lại các tác nhân có hại từ bên ngoài đang hằng ngày ảnh hưởng đến tóc như ánh nắng, hóa chất, ô nhiễm không khí…

Kết quả hình ảnh cho gạo lứt


👉👉👉Rau xanh: Có lợi cho sức khỏe, rau xanh còn giúp tóc nhanh dài. Rau màu xanh đậm (cải xoăn, súp lơ, rau muống, rau dền...) cung cấp vitamin và các chất dinh dưỡng, đồng thời chứa nhiều chất sắt là thành phần quan trọng cấu tạo hồng cầu, giúp vận chuyển máu tới các mao mạch, kích thích sự phát triển của tóc. Ngoài ra vitamin C và A có nhiều trong rau xanh thẫm giúp bảo vệ da đầu, tăng dần số nang tóc. Vitamin A giúp bảo vệ và sản xuất ra chất dầu giữ ẩm cho da dầu. Thiếu vitamin A gây ngứa da đầu và gàu.

Hình ảnh có liên quan


👉👉👉Các loại đậu: Nguồn protein tuyệt vời từ các loại đậu mang lại những lợi ích không ngờ cho sức khỏe và mái tóc. Đậu không chỉ cung cấp nhiều protein để tóc phát triển mà còn bổ sung sắt, kẽm, biotin (thiếu biotin làm tóc giòn và dễ gãy). Sắt rất quan trọng do giúp hồng cầu mang oxy dến nang tóc. Thiếu sắt gây rụng tóc.
Các loại đậu tốt cho tóc là đậu nành, đậu đỏ, đậu đen, đậu lăng, đậu xanh. Mỗi tuần nên dùng ba cốc (khoảng 100 ml một cốc) đậu. Chỉ một cốc sữa đậu nành hàng ngày cũng có thể cung cấp đa số dưỡng chất cần thiết để chống oxy hóa, đẩy mạnh quá trình tái sinh và kích thích tóc phát triển. Nguồn magenium phong phú trong các loại đậu kích hoạt các enzyme của da đầu, giải quyết sự mất cân bằng khiến tóc bị rụng theo thời gian.

Kết quả hình ảnh cho các loại đậu\


👉👉👉Nước và sữa chua: Sữa chua cung cấp casein, một protein chất lượng cao và calcium giúp tóc khỏe mạnh và đầy sức sống. Uống đủ nước mỗi ngày 2-2,5 lít sẽ giúp giữ ẩm cho mái tóc.

Kết quả hình ảnh cho sữa chua


👉👉👉Các loại hạt: Các loại hạt chứa acid alpha-linolenic, acid béo omega-3 giúp tóc phát triển tốt và bóng. 

Kết quả hình ảnh cho các loại hạt


👉👉👉Trứng: Chứa nhiều vitamin B12 và biotin, cung cấp protein tốt cho cơ thể và làm tóc khỏe mạnh hơn.


👉👉👉Cà rốt: Là nguồn cung cấp vitamin A dồi dào, giúp da đầu khỏe mạnh và tóc phát triển tốt.

Trong hình ảnh có thể có: một hoặc nhiều người
Evan’s Company chúc các bạn thành công nhé .😍😍😍

Nguyễn Hữu Nghĩa
  • máy làm tóc đa năng
  • máy uốn duỗi tóc 3 trong 1
  • hướng dẫn sử dụng máy duỗi tóc
  • hướng dẫn sử dụng máy uốn tóc 3 trong 1
  • máy duỗi tóc
  • máy uốn tóc
  • máy uốn duỗi tóc mini
  • máy uốn tóc 3 in 1
  • máy uốn tóc 3 trong 1
Tin cùng chuyên mục :
  • Tư vấn nên mua máy uốn duỗi tóc loại nào tốt hiện nay? (02/08/2019 10:00)
BÌNH LUẬN
Bài viết mới nhất
  • [Bí quyết chăm sóc tóc đúng cách] Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp

    [Bí quyết chăm sóc tóc đúng cách] Thực phẩm giúp tóc khỏe đẹp

    Ngày:02/08/2019 lúc 10:00AM

  • Tư vấn nên mua máy uốn duỗi tóc loại nào tốt hiện nay?

    Tư vấn nên mua máy uốn duỗi tóc loại nào tốt hiện nay?

    Ngày:02/08/2019 lúc 09:38AM

Danh mục blog
  • MAIN PAGE
  • COSMETICS MANUFACTURING
  • FACE MASKS MANUFACTURING
  • ABOUT US
  • PRODUCTS
  • BLOG
  • CONTACT US
  • PRIVATE LABELS

LONG PHUNG KHANG COSMETICS JSC

Tax No: 0313885368 - No 274/14, 1K Road, Linh Xuan Ward, Thu Duc Dist, HCMC, Viet Nam - (028) 2253.3331

Contact us

HOT LINE 24/7

Icon call 08 98 08 0002

Company Info

Customer Service

  • MEDICAL FACE MASK

Online Purchases

Connect us

NEWSLETTER SIGN UP

Receive emails about new products, latest trends, and special offers.

Copyright © 2021 COSMETICS MANUFACTURER. Powered by Haravan.

    SUBMIT

    Save 15% on your first purchase when you sign up for our emails.
    • Your information will be governed by our websites Privacy Policy

    Vui lòng nhập địa chỉ Email

    Cảm ơn bạn đã đăng kí!

    Ẩn [X] Hiển thị quảng cáo MUA TRÊN SÀN TMĐT CHÍNH HÃNG
     
    Chat với chúng tôi